Przedwczesna erekcja

Istnieje wiele błędnych przekonań i mitów na temat przedwczesnego wytrysku, choć z całą pewnością, problemu tego doświadcza wielu mężczyzn. Definiuje się go, gdy przy minimalnej stymulacji seksualnej dochodzi zbyt często do ejakulacji. Czasem może pojawiać się jeszcze przed pieszczotami lub na samym ich początku. Trzeba pamiętać, choć z pozoru przedwczesny wytrysk może wydawać drobnostką, to jeżeli pojawia się cyklicznie, może doprowadzić nawet do zahamowań seksualnych.

przedwczesny-wytrysk-jak-opoznic-wytrysk_371780

Jakie mogą być przyczyny przedwczesnego wytrysku? Eksperci twierdzą, że nie ma jednej przyczyny. Zwykle jest to połączenie kilku czynników.

Niektórzy uważają, że winowajcą jest lęk przed impotencją, powtarzające się wyuczone zachowania w sypialni, nadmierne lub niewystarczające pobudzenia (w wieku dojrzewania). Mogą to być też przyczyny biologiczne, choćby stany zapalne narządów płciowych lub niektóre schorzenia neurologiczne.
Kiedy przedwczesny wytrysk może się pojawić:

  • zbyt przedwczesny pojawia się jeszcze przed pieszczotami lub na samym ich początku,
  • przedwczesny pojawia się przed stosunkiem lub w momencie wprowadzania członka do pochwy,
  • zbyt wczesny pojawia się tuż po rozpoczęciu stosunku, po kilku lub kilkunastu ruchach frykcyjnych lub w czasie zbyt krótkim do tego, aby doprowadzić partnerkę do orgazmu.

 

Wiele par cierpi z powodu przedwczesnego wytrysku – jak sobie z tym poradzić?

Ze względu na fakt, iż zaburzenia mogą mieć wiele przyczyn począwszy od biologicznych po psychogenne np. negatywna postawa wobec kobiet, obawa przed impotencją, lub sytuacyjne np. tylko z konkretną partnerką w określonej sytuacji, terapia jest zróżnicowana. W terapii można wykorzystać ćwiczenia jak i również równolegle środki farmakologiczne.
Jednym ze sposobów zapobiegania przedwczesnemu wytryskowi, jest modna ostatnio metoda APE (AntiPremature Ejaculation), jest ona zestawem ćwiczeń pozwalających opóźnić wytrysk. Mężczyźni przyznają, że po przejściu „terapii” każdy facet będzie mógł zapomnieć o swoich problemach seksualnych. Poprawa może już być zauważalna po kilku tygodniach. Jednakże, by w pełni skorzystać z programu APE należy zgłosić się do specjalisty, najlepiej razem z partnerem. Seksuolog oceni sytuację i dobierze odpowiednie ćwiczenia dla pary. Część z tych ćwiczeń można nazwać uniwersalnymi i mogą być stosowane bez wcześniejszej wizyty u specjalisty.

Przykładowe ćwiczenia, które można wykonać:

  1. Podstawowym ćwiczeniem jest wyćwiczenie mięśni wykorzystywanych również podczas zakończenia oddawania moczu. Mięśnie trzeba ćwiczyć tak, jakbyśmy chcieli oddać mocz i nagle zatrzymać jego strumień. Ćwiczenie należy wykonywać regularnie, co pozwoli wzmocnić mięśnie krzyżowo-guziczne. L
  2. Masuj codziennie punkt, znajdujący się w połowie długości mostka, w środkowej jego linii, na wysokości brodawek sutkowych. Masaż powinien być delikatny i nie może trwać dłużej niż 5 min
  3. Podobnie masuj punkt położony na lewym udzie, z tyłu, w odległości 4 palców od zgięcia kolanowego (w miejscu nerwu kulszowego). Ten właśnie punkt odpowiada za prawidłowy czas wytrysku. Masaż tego punktu także nie powinien trwać dłużej niż 5 min.
  4. Zastosuj metodę tzw. sterowanych wyobrażeń: najpierw wybierz porę dnia, kiedy możesz usiąść albo położyć się wygodnie na 15–20 min. Zacznij od kilku głębokich, spokojnych oddechów. I teraz zacznij sobie wyobrażać sytuację, dostosowaną do swojego problemu, ale przebiegającą tak, jakbyś sobie tego życzył. I tak, jeśli masz wytrysk jeszcze przed stosunkiem, wyobraź sobie przebieg stosunku (po kolei, z grą wstępną), z prawidłowym wytryskiem. Wyobrażaj sobie całą akcję bardzo dokładnie, w anatomicznych szczegółach. A jeśli już dojdziesz do momentu, kiedy w nią wejdziesz, zatrzymaj się, oczywiście wciąż w myślach. Nie wykonuj żadnych ruchów, chwile tak trwaj, by zacząć się poruszać, najpierw powoli, potem coraz szybciej. Powtarzaj sobie: jest mi przyjemnie, coraz przyjemniej, ale jeszcze jestem w drodze. Gdy poczujesz, że już dochodzisz, znów się na chwilę zatrzymaj. Już po kilku takich seansach możesz odzyskać kontrolę nad swoim wytryskiem

Wyżej wymienione ćwiczenia pozwalają zauważyć widoczne efekty już po 4-6 tygodniach. Aby wspomóc ćwiczenia można równolegle stosować preparaty ziołowe wspomagające kontrole orgasmu a co za tym idzie przedłużające wspaniałe chwilę z partnerką.

Jednym z nich może być np.:  Orgasm Control W jego skład wchodzi 13 ziół z zestawem witamin i minerałów sprawia to, że  Orgasm Control działa wielopłaszczyznowo. Wszystko po to, aby przedłużać akt seksualny, a jednocześnie pobudzać i normalizować mechanizmy odpowiedzialne za erekcję, potęgując doznania erotyczne. W składzie Orgasm Control znajdują się substancje regulujące i wspomagające ośrodkowy układ nerwowy, które podnoszą wydolność psychiczną i fizyczną. Składniki w nim zawarte zwalczają nadwrażliwość na bodźce receptorów nerwowych zwłaszcza w obrębie narządów płciowych. Co w przypadku przedwczesnego wytrysku ma kluczowe znaczenie. Układ hormonalny niezwykle istotny w regulacji płodności i potencji dzięki ziołowym składnikom zostanie wyregulowany w naturalny sposób.

opóźnienie wytryskuOśrodki badawcze od wielu lat szukały skutecznego sposoby aby wspomóc mężczyzn w ich problemach przedwczesnego wytrysku, niepełną potencją lub spadkiem doznań erotycznych związanych z zaawansowanym wiekiem. Poszukiwano skutecznych sposobów by kontrolować wzwód. Długotrwałe  prace badawcze nad biologicznymi mechanizmami orgazmu pozwoliły zrozumieć od czego zależy seksualna efektywność . Badania wykazały, że przedwczesnej ejakulacji doświadcza aż 28%, a trudności z potencją ma aż 45% mężczyzn.

opóźnienie wytrysku